Centro juvenil: Comienzan clases de postura corporal saludable

Salud 19 de abril de 2022 Por Redacción
Una importante actividad de la educación física que ayuda a aprender cómo prevenir lesiones y a que llevemos una vida más sana con nuestras actividades diarias.
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Este jueves 21 de abril comienzan las clases de entrenamiento postural saludable a cargo de la instructora Perla Flores en el Centro Juvenil "Miguel Angel Roman".

Le recordamos que siguen las inscripciones abiertas, los interesados deberán acercarse a la oficina de la Dirección de Cultura o llamando al celular 2902414332 o 2966723429

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Esta actividad permite, entre otras acciones, a: Ponerse de pie en forma recta sin tensiones.Mantener los hombros atrás.Activar suavemente los abdominales.Distribuir el peso del cuerpo en todo el pie.Movilizar el cuello con suavidad hacia los lados y hacia el pecho, evitando movimientos de rotación brusca.

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